over mij

Karleen ten Duis

Yoga Teacher & Ayurvedisch Voedings- en Leefstijlcoach
Wat leuk dat je op mijn site bent! 
 
Met veel passie en plezier is het mijn missie om de wereld een stukje gezonder te maken. Dit doe ik doormiddel van Yoga en Ayurveda op een nuchtere manier te combineren zodat het enorm goed past in onze westerse moderne samenleving. 
 

In oktober 2019 heb ik in Spanje mijn 200 uur Yin Yang Teacher Training gedaan. Deze opleiding is Yoga Alliance geregistreerd. De opleiding richtte zich op de rustige Yin vorm en de meer dynamische stijlen als Hatha en Vinyasa.

Naast Yoga ben ik me gaan verdiepen in Ayurveda. Een gezondheidssysteem van meer dan 5000 jaar oud wat zich richt op het voorkomen van ziektes en het zorgen voor zo veel mogelijk balans in je leven. 

Ayus staat voor “Leven” en Veda voor  “Kennis” of wel kennis over het leven. 

Ik geloof er in dat een goede en gezonde balans tussen lichaam en geest van essentieel belang is om goed te kunnen functioneren. Daar kunnen Yoga en Ayurveda een grote bijdrage aan leveren.

Ik ben zelf een nuchter en down to earth persoon en ik benader Yoga en Ayurveda ook op deze manier. Ik probeer het zo simpel en toegankelijk mogelijk te maken, zodat het voor iedereen direct toepasbaar is en zeker haalbaar in onze moderne samenleving. 

Opleidingen en trainingen

  • 2022: Yoga Nidra Teacher Training (Radiant Peace methode) 70 uur Yoga Alliance @Innerpoweryoga
  • 2022: Mum and Baby Yoga Teacher Training 15 uur Yoga Alliance  @Arhanta
  • 2022: Basiscursus Ayurvedische Massage KTNO geaccrediteerd @Divine Ayurveda
  • 2022: Specialisatie Magische Marma en Emoties KTNO geaccrediteerd @Divine Ayurveda
  • 2022: Yin Yoga & Energetics 50 uur Yoga Alliance @Pure Energy Yoga
  • 2022: Masterclass Law of Attraction 2 uur Yoga Alliance @Innerpoweryoga
  • 2022: Specialisatie Ayurveda en de Vrouw KTNO geaccrediteerd @Divine Ayurveda
  • 2021: Specialisatie Ayurveda en Kinderen KTNO geaccrediteerd @Divine Ayurveda
  • 2021-2022: Jaaropleiding Deel 2 Healing the Dhatus KTNO geaccrediteerd @Divine Ayurveda
  • 2021: Yoga Sutras van Patanjali @ Sudhir Tiwari
  • 2020-2021: Jaaropleiding Deel 1; Ayurvedische Voeding- & Leefstijlcoach KTNO geaccrediteerd @Divine Ayurveda
  • 2020: Yin Yoga & Qi- gong 50 uur Yoga Alliance @Pure Energy Yoga
  • 2020: Ashtanga Summerschool @YogaMoves
  • 2020: Breath Coach Training 15 uur Yoga Alliance @YOGABODY®
  • 2020: Reiki II Usui Shiki Ryoho @Justin Peach Reiki Master
  • 2020: Reiki I Usui Shiki Ryoho @Justin Peach Reiki Master
  • 2019: Ayurveda in je dagelijkse Leven KTNO geaccrediteerd @Divine Ayurveda
  • 2019: Yin – Yang Yoga Teacher Training 200 uur Yoga Alliance @Viva La Vida Lifestyle in Malaga Spanje